Sinerska i B12 su dva nutrijenta koja imaju ključnu ulogu u očuvanju cjelokovitog dobrobiti . Sinerska je bitna za olakšava transport vitamina i gvožđa u tijelu, dok je B12 bitan za ispravnu funkciju živaca i sintezu crvenih krvnih stanica. Nedostatak sinerskog ili B12-a može dovesti do mnogih fizičkih stanja, kao što je slabokrvnosti , i